Et si vous pouviez enfin vous libérer ?
Vous n'avez pas besoin de devenir quelqu'un d'autre.
Vous avez simplement besoin de vous libérer de ce qui vous freine.
L'hypnose vous accompagne pour travailler autrement sur vos automatismes,
vos émotions et vos habitudes,
et retrouver progressivement plus de liberté au quotidien.
En cabinet à Chaneins
• En visioconférence
• Dans Le Refuge 🎧
Vous avez peut-être déjà essayé de changer...
✅ Vous savez ce que vous devriez faire... mais vous retombez toujours dans les mêmes habitudes.
✅ Vous mangez parfois sans avoir réellement faim.
✅ Votre tête ne s'arrête jamais.
✅ Certaines émotions prennent beaucoup trop de place.
✅ Vous aimeriez avancer, mais quelque chose vous retient.
✅ Vous avez envie d’avancer, de changer… mais vous ne savez pas par où commencer
Et si le problème n'était pas votre volonté ?
L'hypnose permet d'explorer autrement ce qui se joue derrière
nos automatismes, nos émotions
et certains comportements.
Deux façons d'avancer
Je ne t'apprends pas
à devenir quelqu'un d'autre
Je t'aide à arrêter de t'excuser d'être toi.
Je vous accompagne pour comprendre ce qui se joue derrière vos automatismes et mobiliser vos propres ressources pour avancer.
Je suis Cassandra, hypnothérapeute spécialisée en hypnose Ericksonienne.
Mon grain de folie au service de votre changement,
pour vous aider à retrouver plus de liberté, de confiance et de sérénité.
Parce qu'au fond, votre reine ou votre roi est déjà là, en vous. 👑
Bienvenue dans Le Refuge.
Et si votre séance pouvait vous suivre partout ?
Pas besoin de prendre rendez-vous.
Pas besoin de vous déplacer.
Vous choisissez votre parcours, vous écoutez vos séances chez vous et vous avancez à votre rythme.
Ici, l'hypnose devient une expérience à vivre,
pas simplement un audio à écouter.
🗝️ Explorez les univers du Refuge
🏰 Les Royaumes du Corps Oublié
Pour travailler autrement sur le rapport au corps et les automatismes alimentaires.
💫 Le Château des Émotions
Pour explorer ce qui se joue derrière vos émotions.
🌙 L'Empire du Calme
Pour retrouver de l'espace quand le mental prend toute la place.
Des questions ?
Voici ce que vous devez savoir…
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Comment se passe une séance ?
🔹 En cabinet ou à distance
La séance commence par un échange bienveillant où vous m’expliquez ce que vous vivez, votre objectif, et ce que vous attendez.
Ensuite, je vous guide en hypnose dans un état entre veille et sommeil, pour vous permettre d’accéder à vos propres ressources.
👉 La première séance est souvent une séance d’anamnèse (échange + hypnose conversationnelle).
L’hypnose formelle au fauteuil arrive à la deuxième séance, sauf pour les séances poids ou tabac, où l’hypnose est utilisée dès la première.
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FAQ EXPRESS
❓ Est-ce que je garde le contrôle sous hypnose ?
👉 Oui, toujours.
L’hypnose en cabinet n’est pas de l’hypnose de spectacle. C’est un état naturel, entre la veille et le sommeil. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, et vous êtes toujours maître de ce que vous acceptez ou non.
❓ Est-ce que ça marche sur tout le monde ?
👉 Oui, si vous venez avec l’envie de changer.
Même si vous avez des doutes ou des résistances, on peut travailler ensemble en douceur.
L’hypnose respecte votre rythme et votre manière de fonctionner. Chacun avance à son propre tempo.
❓ L’hypnose à distance est-elle aussi efficace ?
👉 Oui.
Les séances peuvent être réalisées en visioconférence dans les mêmes conditions d'attention et de confidentialité qu'une séance à distance, à condition de disposer d'un environnement calme et adapté.
📲 Je vous invite à consulter les recommandations sur la page “Le Refuge” pour en savoir plus.
❓ Combien de séances faut-il ?
👉 Cela dépend de votre objectif.
La première séance est souvent une séance d’anamnèse, où nous prenons le temps de vous connaître, de poser les bases, avec de l’hypnose conversationnelle.
L’hypnose formelle se fait généralement à partir de la deuxième séance.
👉 Sauf pour les accompagnements perte de poids ou sevrage tabac, où l’on utilise l’hypnose dès la première séance.